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大事な朝食

朝食を抜くと体重が増えるという定説が裏付けれたそうで

きのう、こんなニュースを耳にしました。

朝食を抜くことで体内時計が狂うそうで、

同じ量を与えたラットの実験で

内蔵脂肪が増えることがわかったそうです。

 

髪の栄養も朝のお食事からとオーナー小林から仰せております。

髪まで栄養を与えるために、

おばあちゃんの朝ご飯のような大豆タンパク質とミネラル成分を同時に摂取できれば理想的です。

 

我が家も、食欲がわかない子供たちになんとか食べてくれないか毎日悩み中ですが、

朝ご飯、おいしく食べられる習慣を身につけられるといいですね~。


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