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身体の緊張をほぐしましょう!!

先日、長女の書写の作品が県展に出展されたので、水戸まで言ってきました。

周りのお友達は、サッカーやスイミング、ピアノなど興味がある子は色々やっているのに

うちの娘は、なーんにもやりたくなーい!!と言い切ってた人だったんですが

急にお習字習いたいといいだし、半年たって成果がでてるのをみると、

興味があるものは違うもんなんだーと実感しました。

 

毎日、車の運転をしている私なんですが、

高速の運転だけはいまだに慣れていなくて緊張します。

緊張で右の足のすねが若干筋肉痛のような感じと、肩に力が入ったらしくちょっとコリ気味です。

 

寒くなってきて、身体が緊張しやすい時期です。

着こんだうえに寒さで肩があがりやすく血行も悪くなりがちです。

ゆっくりお風呂に入って温まってから軽くストレッチなどして、血流をよくしていきましょう!



DSC_0645.jpg イオンドクターの足首ウォーマーです。この寒い季節温かくなります。
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