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アンチエイジング

テレビの番組で、美魔女がしてる

アンチエイジングを紹介していました。

美魔女というだけに実年齢には見えない!!

一人の方は、赤いものを積極的に食べてるとか。

朝からシャケ、エビ、トマト…

普段、朝からこのメニューを取り入れてることが特別かと思いますが(笑)

意識するという点で見習いたいと思いました。

 

赤い色の食べ物にはアスタキサンチンという

強力な抗酸化作用があるそうです。

このアスタキサンチン、

免疫力の低下を防いだり、眼精疲労、筋肉の疲労回復にもいいそうです。

 

この春、環境が変わったり、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期だったりするので

意識して取り入れてみるのもいいですね~。

 

そして、美魔女が声を揃えていってたのが

1にも2にも保湿だそうです!!

なるほど~と思うつや肌でしたー

 

サイエからも、声を大にして!

お顔と頭皮は皮1枚で繋がっていて頭皮はお顔よりも繊細ですので、保湿はとっても大切です。

シャンプーの後は、しっかりと頭皮の保湿も

お忘れなく!!


                        15519176195051239003127.jpg   

保湿にサイエッセンスお顔にも使えます。


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