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3月11日

今日は311

7年前に起きた東日本大震災。

 

今朝はラジオを聞いていると防災についての

テーマが流れていました。

防災グッズ、備蓄品、どんな物があると便利かなど。

防災グッズも進化していて、

いまはヘルメットも段ボールヘルメットといって、段ボールで出来ていて、軽量だそうです。

 

そして、避難場所などにおいてはやはり、幸せホルモンとなるセロトニンがストレスによって減るそうです。

たんぱく質のものをとると、セロトニンの分泌を活性化させるそうなので、普段からも意識して取り入れたいものです。

 

 

今日を機に、備蓄品など見直したいとものですね。皆様も是非、チェックしてみて下さい。

 

 

15519176195051239003127.jpg保湿にサイエッセンス!!頭皮~お顔もお使いいただけます。

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